Mer inom Träning
Sep 21, 79 dagar sedan

Skivstångsträning

Skivstångsträning

I januari så startar vi upp skivstångsträning här på Stockholm Muay Thai. Träningen kommer att baseras på tyngdlyftning med övningar som ryck,
stöt, knäböj, pressar och drag. Vi kommer köra 1tillfälle per vecka och det är ett perfekt komplement till din övriga träning.

Tyngdlyftning är en kraftsport, där styrka, explosivitet och rörlighet har hög prioritet. Tyngdlyftning är en
olympisk gren och var med på det olympiska programmet när de moderna spelen startade 1896.
Överförbarheten från tyngdlyftning till andra idrotter är enorm då sporten kräver just styrka, explosivitet och rörlighet, vilket hjälper i andra sporter.

Den som leder passen heter Joel och har själv tävlat i tyngdlyftning. Han är utbildad sjukgymnast och fystränare. Han har jobbat flera år med prestation och rehab inom ett antal olika idrotter och förbund. Han har även jobbat på riksidrottsförbundets elit klinik på bosön och som förbundsgymnast för svenska styrke- och tyngdlyftningsförbundet. Hans ambition är att anpassa skivstångspassen efter Muay thai så att du får direkt effekt i din fighting.

Om du vill lyfta din träning så ska du komma och lyfta skrot!
Det utlovas svett, styrka och explosivitet.”

Mer..  
Aug 18, 113 dagar sedan

Höstterminen startar 22/8!

Höstterminen startar 22/8!

Måndagen den 22:e augusti kör vi igång höstterminen på Stockholm Muay Thai. Höstterminen pågår fram till den den 17:e december.
Vi fortsätter med yogan på söndagar, och det är gratis för våra medlemmar. Icke medlemmar betalar 100 kr per gång. Yogan startar söndagen den 28:e augusti.

Välkomna nya och gamla medlemmar!!

Mer..  
Apr 16, 238 dagar sedan

Stockholm Muay Thai D-day

http://www.stockholmmuaythai.se/wp-content/uploads/2016/04/karinhägglund.jpgStockholm Muay Thai  D-day

Seminarium med inspiration och fysträning.
SMTs alla tjejer inbjuds till halvdagsseminarium med inspiration och fysträning.
Kom och träffa: Karin Hägglund, assisterande förbundskapten Svenska karatelandslaget.

När: Söndag den 15maj kl 14:00 – 17.00

Plats: SMT, Scheelegatan

14.00 – 15.30 Fyspass

15.30 – 16.00 Dusch och fika

16.00 – 17.00 Föreläsning om att sätta mål med sin träning och att nå dem – Att vända på myntet

Förutom den assisterande förbundskaptensrollen ansvarar hon för fysträning och tester inom landslaget och har i många år arbetat som projekt- och processledare inom folkhälsofrågor.
Karin är utbildad hälsopedagog och folkhälsovetare vid Idrottshögskolan i Stockholm och Karolinska Institutet.
Karins meriter: femfaldig svensk mästarinna och trefaldig nordisk mästarinna i karate

Anmäl dig redan nu.  Seminariet är kostnadsfritt för SMTs medlemmar.

Anmälan sker till info@stockholmmuaythai.se.

Non show avgift: 400sek

Mer..  
Mar 22, 262 dagar sedan

Öppettider under Påskhelgen

Öppettider under Påskhelgen

Under Påskhelgen har vi öppet följande tider.

Skärtorsdag 24/3 – Steg1 och Steg2 inställda.
Långfredag 25/3 – Stängt
Påskafton 26/3 – Öppet
Påskdagen 27/3 – Stängt
Annandag Påsk 28/3 Stängt

Mer..  
Jan 4, 341 dagar sedan

11:e januari startar vårterminen 2016!

11:e januari startar vårterminen 2016!

Måndagen den 11:e januari drar vi igång med vårterminen 2016. Vi ser fram emot att se alla igen efter helgerna. Schema och priser är samma som 2015. Se mer under ”Schema”
God fortsättning allihop!

Mer..  
Dec 1, 374 dagar sedan

Juluppehåll!

Juluppehåll!

Snart tar vi juluppehåll på Stockholm Muay Thai!

Sista träningen för terminen är fredagen den 18:e december.
Passa på att hålla igång under uppehållet med löpning och styrkeövningar.

Vårterminen sätter igång måndagen den 11:e januari! 

Mer..  
Jan 10, 700 dagar sedan

Yoga på söndagar!

Yoga på söndagar!

På söndagar med start den 11:e januari så fortsätter vi med Yoga på Stockholm Muay Thai. Yogapassen är varje söndag mellan kl. 10 – 12 och  kommer att hållas av Linn Melinder.
Yogapassen är gratis för våra medlemmar och kostar 100:-/gång för icke medlemmar.

 

Yoga är en av de äldsta träningsformerna, nästan 5000 år gammal.
Yoga betyder förening, medvetet förenas andetag och rörelse i ett.
Andningen spelar en otroligt stor del i yogan! Vi lär oss behärska vår andning på ett sätt som gör att vi lätt kan påverka vår sinnesstämning, behärska de olika positioner på ett nytt plan, samt på ett sätt som förbättrar träningen ständigt på det fysiska och mentala planet.
Genom att praktisera yoga regelbundet ökar du kroppens rörlighet, smidighet, styrka och balans på ett unikt sätt.
Det är en bra träningsform att balansera allt från kampsport till simning.

Linn Melinder från Stockholm, började min yogaresa ca 2010 och har sedan dess spenderat tusentals timmar på mattan.
Är utbildad hatha och ashtanga instruktör inom Yoga Alliance.
Jag inspireras väldigt mycket utav den gamla yogiska filosofin, därför valde jag att göra utbildningen i Inden.
Ser varje gång på mattan som en ny möjlighet att utvecklas.

Mer..  
Jan 4, 705 dagar sedan

Isa Tidblad Keskikangas 17:e januari

Isa Tidblad Keskikangas 17:e januari

Tjejer på Stockholm Muay Thai!
VM- och EM-guldmedaljören samt Jerringprisnominerade Isa Tidblad Keskikangas kommer till

klubben den 17 januari.

Isa vann VM-guld i våras och EM-guld tidigare i höstas och blev i år den första kampsportaren genom

tiderna att nomineras till Jerringpriset.

Isa kommer som gästtränare till tjejgruppen lördag den 17 januari kl 10:00.

Tjejer! missa inte detta tillfälle att träna och få tips från en världsmästare.

Mer..  
Dec 28, 713 dagar sedan

Breddläger för ungdomar 14-19 år

Breddläger för ungdomar 14-19 år

Breddläger Ungdom 14-19 år

Bosön 6-7 februari 2015

Samling kl 15.45 i receptionen på Bosön.

Den 6-7 februari håller Svenska Muaythaiförbundet sitt första breddläger för ungdomar.

Du som känner att du vill komma och träna tillsammans med andra som brinner för sin sport är välkommen till Bosön.

På fredagen kommer Sofia Olofsson och Sanny Dahlbeck ut och gästtränar med er.

På lördagen är inga mindre än Jörgen Kruth och Jocke Karlsson, två legender inom svensk thaiboxning som håller i era pass.

Vi kommer under denna helg ha ett samarbete med Svenska Budo & Kampsportsförbundet och Thaiboxningsgymnasiet i Varberg. Vi kommer ha uttagningar till gymnasiet och det finns chans för dig som inte sökt att göra det på ledin@budokampsport.se tel. 08-714 08 70.

Ungdomar från gymnasiet kommer att vara på plats så ni får möjlighet att lära känna dem. Så går du i åk 9 och vill gå thaiboxningsgymnasiet så ta chansen ALLA från hela landet får söka så ni vet.

Du får gärna ha med din tränare eller målsman men de ordnar sitt boende osv själva, tänk på att du som tränare kan få med en hel del nyttig kunskap från passen med Jörgen och Jocke.

Kostnad 400 kr (då ingår boende i 4 bäddsrum, all mat, alla träning samt en T-shirt) OBS gratis för er som sökt NIU Thaiboxningsgymnasium.

Anmälan till banghall.per@telia.com  senast 10 januari (först till kvarn gäller då vi endast har 25 platser).

Kallelse med schema och förslag på utrustning kommer till er som anmält er senast en vecka innan lägret.

 

Välkomna!

Svenska Muaythaiförbundet

Svenska Budo & Kampsportsförbundet

NIU Thaiboxning Peder Skrivares skola Varberg

Mer..  
Nov 20, 751 dagar sedan

NIU Thaiboxningsgymnasium

NIU Thaiboxningsgymnasium

NIU Thaiboxning ger dig möjligheten att kombinera studier vid Peder Skrivares skola med en elitsatsning i thaiboxning. Med en motiverad inställning samt professionella träningsmöjligheter så tar vi tillsammans din thaiboxning ett steg till.

NIU står för Nationellt godkänd idrottsutbildning och ger särskilt talangfulla thaiboxare chansen att satsa på sin idrott under gymnasietiden. Eleverna som går där ska bedömas ha chans att tillhöra nationell elit som senior. Eleverna ges plats efter särskilda uttagningar. Eleverna till NIU tas ut med bedömning av elevens färdighet inom sporten och möjlighet att klara sin valda utbildning. De kriterier som ligger till grund för uttagning till NIU är: beslutsamhet, initiativ, talang, engagemang och mognad.

 

Läs mer här: Peder Skrivares Skola

Mer..